Förlåtelse: ett tufft beslut

Förlåtelse: ett tufft beslut

Förlåtelse är en befriande och effektfull handling men ofta mycket svår att genomföra. Människor är inte alltid villiga att förlåta, vilket gör denna gest ännu mer modig.



Det finns många omständigheter som kan få oss att förlåta någon. Han förlåter sig själv efter att ha varit besviken , efter att ha skadats ... Tja, förlåtelsen består av många fler aspekter än du kanske tror.

Att inte acceptera den andras begäran om förlåtelse leder till en känsla av agg mot en eller flera personer. Detta gör inget bra, eftersom du är överväldigad av en serie svåra att hantera negativa känslor.





det som inte kommer ut ur hjärtat kan inte tas bort från huvudet

Livet blir mycket lättare när du accepterar en ursäkt som aldrig kommer. Detta är vad som kallas förlåtande i sitt hjärta.



Förlåta

kvinna-kram-björn

Det händer ofta att man tror att förlåtelse innebär att man erkänner att den andra personen har rätt. Det är inget mer fel. Förlåtelse betyder inte att man håller med den andra utan snarare att befria sig från den bitterhet som håller oss samman.

Dessutom är förlåtelse ett helt personligt och oberoende beslut. När du gör ett misstag ber du om förlåtelse. om du mår dåligt efter att ha begått en negativ gest, ber du om förlåtelse. Valet att bevilja förlåtelse eller inte ligger helt i den andra personens händer. Naturligtvis kommer uppriktighet först.

För att förstå lite bättre vad förlåtelse egentligen består av, det vill säga handlingen att förlåta dem som begår en negativ handling och ångrar det, är det nödvändigt att ta reda på mer om detta 'ointresserad' åtgärd.

”Det finns människor som inte förlåter och föredrar att hata, eftersom hat får dem att känna sig starka och ha kontroll över situationen. Tvärtom, förlåtande sätter dem framför deras djupaste smärta. '

-David Fishman-

Idag kommer vi att ta reda på vad den verkliga innebörden av att förlåta utan att behålla är hata några, men samtidigt utan att glömma. Att acceptera en annan persons ursäkt måste kunna befria oss , för detta är det bra att känna honom noggrant.

Att förlåta betyder inte att man rättfärdigar den andra

När vi förlåter gör vi det inte som ett resultat av andras handlingar: det är inte en rättfärdigande för hans beteende. Handlingen att förlåta har att göra med ens sätt att svara, snarare än med den andras handlingar.

Förlåtelse är inte att glömma heller

Människor tror att, efter att ha blivit förlåtna, går allt i glömska, men det är inte sant. L ' erfarenhet levt var svårt, bittert och som sådant bör man inte glömma bort. Men låt oss inte förväxla handlingen att inte glömma med vrede, en mörk känsla som kan ta hjärtat hos dem som verkligen inte förlåter.

När du förlåter, även om du inte glömmer, känner du en inre frid som frigör dig och får dig att må bra ; det finns inget utrymme för förbittring och hat. Allt är i balans.

man-går-mot-blommor

Förlåtelse är inte minimering, utan läkning av smärtan

Målet med förlåtelse är att läka en smärta som har orsakats oss , och det gör oundvikligen ont för oss. Vi är känslomässiga varelser, det är normalt att känna smärta. Att förlåta kommer emellertid att vara som att frigöra det vi har hållit fången och upptäcka att det bara handlade om oss själva.

Förlåtelse avslutas med det förflutna

Ibland är vi så fokuserade på vissa händelser från det förflutna inte att kunna se på framtiden, och ännu mindre att fokusera på nuet.

Av denna anledning, när vi förlåter, utan att glömma, har vi inget nag, eftersom vi väljer att stänga dörren till det förflutna och vända oss mot framtiden. Vi släpper verkligen ut alla negativa känslor som finns i oss, eftersom det är normalt att känna besvikelse, frustration, ilska ...

riddaren som hade en vikt på hjärtfraserna

”Förlåtelse är den modiges kvalitet. Endast de som är starka nog för att förlåta ett brott kan älska. '

-Mahatma Gandhi-

Och du, kan du förlåta? Inte alla kan det, eftersom det är en gest som kräver stor inre styrka, förutom förmågan att frigöra rädslan för att bli besviken igen.

I livet kommer du att träffa många människor som kommer att skada dig, oavsett om det är en partner, ett barn, en familj, en vän ... De kommer alltid att vara där, glöm inte det. Av denna anledning är det nödvändigt att lära sig att förlåta: det finns bara ett botemedel kvar att acceptera att människor får oss att lida. Du kommer också att skada andra (ibland omedvetet) och du vill bli förlåten.

kram-barn-dag-natt Förlåtelse och gott samvete hjälper dig att sova bra

Förlåtelse och gott samvete hjälper dig att sova bra

Att förstå innebörden av att 'be om förlåtelse' och att veta hur man kan omsätta det i praktiken är ett utmärkt botemedel mot sömnlöshet, för ett gott samvete

Bilder med tillstånd avKim Joone